🎉🎉 本文於2015/8/19 刊登yahoo奇摩首頁!

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有發現嗎??!! 牠在對鏡頭笑耶!!!  哈 

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在冷冷的天氣裡,能夠和家人一起泡個暖呼呼的天然溫泉是非常享受的事情…

這次到礁溪,Josie一家入住了【Just Sleep捷絲旅】,【Just Sleep捷絲旅】是晶華酒店旗下的連鎖設計型態旅館品牌,在台北、高雄、宜蘭、花蓮都有分館。礁溪館結合了當地特有的溫泉風呂,館內更設有兒童遊戲室,是間偏向親子風格走向的飯店,非常適合親子家庭入住!

 

【Just Sleep捷絲旅-礁溪館】位在礁溪火車站步行約五分鐘即可到達的位置,不管是到湯圍溝公園,或是車站附近美食吃吃喝喝都很方便,地理位置算是非常好。

 

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冬季是進補&大啖美食的季節,加上跨年、聖誕、尾牙的各種聚會,即便有超強意志力對抗美食誘惑,終究擋不住年末的聚餐邀約。 兼顧美食與維持健康好體態,是每個女人畢身的課題呀~

上網爬了文,看到許多藝人&部落客推薦蔬暢輕飲,也對現在很夯的「不挨餓斷食法」有了更深的了解,原來早有許多藝人明星在進行「不挨餓斷食法」,也就是在韓國已流行很久的「間歇性斷食法」。用有效率的進食方式來培養出易瘦體質! 「間歇性斷食法」簡單來講,大概就是  採用一天之中在8小時之內攝取足夠的營養,剩下的16個小時則禁止飲食。我們可以依據自己的習慣來自由分配要進食的時間,以少量多餐為最佳方式。最主要的原理就是讓身體在禁食的時間能夠去消耗體內多餘的脂肪及能量,但卻不需要因為過度挨餓導致營養不均衡或餓到受不了大吃,反而復胖。而現在進階版的「不挨餓斷食法」就是要讓我們在斷食的16小時內,不必忍受飢餓感! 蔬暢輕飲讓我們感覺飽飽的~

16小時禁食聽起來似乎有點困難? 但其實禁食的16小時之中,有大部分的時間是我們的睡眠時間,所以實際執行下來並沒有想像中困難,反而在可進食的時段,適當享用美食; 禁食的時候,如果肚子餓了,就來一包蔬暢輕飲解解纏,增添飽足感,酸酸甜甜好滋味!

 

蔬暢輕飲 主要以天然素材為原料,72種酵素當基底。一盒有10包,20ml/包,每天1~2包,多食無益。餐前食用是最好的了,但如果忘了,其實餐後補一包也無妨。總之,飲用方式很隨興,它就是我們的好朋友,隨時幫我們一把就對了!

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現在小朋友學習英文的管道非常多,不管是聽、說、讀、寫,市面上有各式學派,各有特色,家長很容易可以透過比較,輕鬆選擇對小朋友較有利的方式讓他們有效學習。

Abbie妞是屬於在外人面前容易害羞的個性,也因此在英文學習上比較容易造成不敢開口的狀況,現在七歲的她,唸學費貴鬆鬆私立雙語小學,上午中文授課,下午全美語授課,為的就是儘量讓她擁有一個英語的環境,培養她聽英文的耳朵及開口的能力,讓她未來在美國就學的道路上順利些。

最近,讓Abbie妞試上了Oikid兒童英文線上學習,只要家有平板或電腦,就能隨時隨地和老師互動學英文! 這裡就來跟大家輕鬆聊聊這次試上的心得和經過吧~

在上課的前幾天,Oikid有專人來電了解Abbie妞目前的英文程度、學習狀況和喜好的卡通人物…等,討論後,就如文章一開頭提到,因為Abbie妞生性害羞,遇到陌生的人事物通常都是惜字如金的,所以第一堂課的目標決定先以「讓Abbie妞不抗拒課程」為主,上課的內容設定為基礎課程level 1,老師則是以全英語上課…

上課一開始,果不其然,Abbie這妞兒一直轉頭看著我,超害羞的!!! (知女莫若母啊…) 不過媽媽我也沒刻意理她,只在一旁觀察,其實老師也很有經驗,會想辦法透過鏡頭螢幕以小朋友有興趣的話題來把小朋友的注意力捉回來,比如說: 「咦~ 我發現妳今天頭上的髮夾好漂亮啊!」(當然,這些對話也都是以英文進行,Abbie妞的英文已有一定程度,基本對話都是沒問題的) 。這時候,Abbie妞開始對老師發出的善意有所回應,再漸漸地進入課程內容之中…

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這是第三次帶Abbie妞到東京玩了!

前二次除了東京也順遊了東京近郊輕井澤,安排了小木屋滑雪,這次則帶著妞兒們(1打2,和朋友的女兒)前進橫濱!

橫濱有不少適合親子同行的旅遊景點,像是八景島、麵包超人館、cosmo world、Sea Bass乘船體驗、橫濱帆船日本丸船上見學、Bay Quarter和Mark Is.... 集結了室內外大小朋友遊玩和逛街的行程,肯定可以充充實實玩一天都不夠~

本來Josie計劃中的橫濱親子行,規劃得滿緊湊的,但最後實際執行,則是光【合味道紀念館】就耗上了一整天 (人算不如天算啊…),但也因為妞兒們在【合味道紀念館】玩得太盡興,完全沒有體力再跑其它景點了啊!  

 

 東京--橫濱 怎麼去?

港灣未來線- 在「港灣未來站」下車 步行約10分鐘 /「馬車道站」下車 步行約10分鐘

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【鷲山涮涮鍋】位在小人國旁,和蔣府宴比鄰而立,是間用餐環境非常優雅的精緻涮涮鍋,價位中等,不算太貴,很適合安排和小人國遊樂園一日遊,開心玩樂之後,在此飽餐一頓為開心的假期劃下完美句點。

小人國有專屬停車場,在餐廳消費滿一千元,即可折抵樂園停車場的停車費。

車子停好後,一路跟著指標走,一下就到達餐廳了!

【鷲山涮涮鍋】和蔣府宴,二間餐廳是在同一個位置,大門走進去右手邊是蔣府宴; 左手邊就是涮涮鍋,二間餐廳裝潢都是走高雅精緻路線,但氛圍不盡相同。

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大家都一定有過外出長途旅程在車上、飛機上睡著,一顆頭在空中搖來晃去的不舒服經驗吧?! 

印象超深刻的,每次這樣睡醒肯定就是一陣肩頸酸痛…

這時候多希望能有顆舒服的抱枕可以伴我們安心入睡啊~

最近接觸了「GreySa全家福旅行頸枕」,和一般頸枕最大不同的設計是,它就像雙手般能夠牢牢地hold住我們的頸部,讓我們就算在外移動也能舒舒服服地睡~

 

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位在板橋的巷弄之中,隱藏著一間堅持以食材原形良心呈現的鍋物

店內食材皆採用小農耕種農產品、親自熬煮湯頭取代大骨粉泡製

【初鍋玉軒屋】店如其名,秉持著「初」衷給上門的客人最真實的原味

天氣漸漸有了涼意,想要吃熱呼呼健康又養生的鍋物,來這裡是個不錯的選擇!

從捷運新埔站4號出口,步行約三分鐘即可到達,交通非常方便。

遠遠地就可以看到店家門口大紅燈籠高高掛,很醒目不容易錯過。

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銀波布丁是台南府城在地老牌日式布丁,創始於1939年,經營至今已有八十年的歷史。

歷經了三代傳承的美味,時至今日仍是許多飯店、甜品店指定使用的點心

更棒的是,現在想享用可口的布丁,不用再專程跑台南了,透過電話或網路下單宅配運送,就可以輕輕鬆鬆享美味!

 

禮盒系列分為8入裝/12入裝,可任選口味搭配組合。

手提式厚板紙盒,送禮自用兩相宜。

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沖繩的盛夏時分,總是讓人期待能在碧海藍天的海濱飯店待上幾晚,享受踏浪戲水的樂趣…

但海濱飯店居高不下的房價讓人卻步,如果不想讓荷包瘦得太快,那麼金秀喜瀨海灘皇宮飯店(Kanehide Kise Beach Palace Okinawan Resort Hotel)會是個非常棒的選擇!

「金秀喜瀨海灘皇宮飯店」,是間坐擁名護灣海灘絕景的老牌飯店,於2017年底全面翻新完成。

飯店後門直通私人海灘,夏季配合海灘開放時間,另有海上氣墊城堡及水上活動可自費參加,特別適合親子族群的安排!

 

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