女孩們一定都了解… 夏天那個來,真的超。不。舒。服!!

除了生理上的的煩悶之外,還得忍受私密處的濕黏感。

不管是大小女孩,都要學會好好善待自己,經期的習慣可是會大大影響女孩們的婦科方面健康,其中也包含了保持生理期衛生,才能避免感染,不讓私密處發炎。

那要如何保持生理期的衛生呢?

1. 定期更換衛生用品: 經血只要流出體外,經過一段時間就會滋生細菌,也因此,不管是用哪種衛生用品,都一定要定期更換。

2. 保持私密處清潔: 使用溫水或私密處專用清潔用品適當清洗外陰部,避免發炎感染,或不舒服的氣味產生。

3. 避免陰道灌洗: 陰道存在著乳酸菌來維持健康的弱酸性環境,可以避免外來細菌入侵,陰道灌洗的動作反而會破壞健康的細菌叢生態,導致婦科各器官發炎,所以這個行為真的母湯啊!

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