Josie 旅行。生活。親子

「父母親的健康，是子女最大的財富。」

從小，爸媽就很注重養生，把我們小孩個個照顧得健健康康，因為從小爸媽灌輸的觀念加上現在自己年紀漸長，很能體會有健康的身體才是真正千金白銀換不到的資產! 看著自己的爸媽每天充滿活力，到處出國旅行、吃喝玩樂享受退休生活，還能幫忙帶孫，沉浸在含飴弄孫的快樂之中，自己內心也感到相當欣慰。這幾年，爸媽頭上的白髮漸漸多了，做子女的不免為他們的身體擔心，也意識到爸媽年紀已經大了，更要比以前注重他們的健康才是…

現今台灣銀髮族群的人口愈來愈多，長輩們的健康成了我們需要關心的議題。老人家牙齒不好，目標式忌口亦或是食慾不振，無法正常飲食，都可能造成營養補充不足，引發健康上的問題。但是盲目補充單方的營養素容易會有過多或不足的問題，全面性地有效補充才能達到互相加乘的效果。知名美國大廠所出的【亞培安素】優能基均衡營養配方提供三大營養素，高達28種均衡且適量維生素/礦物質，除了可以均衡三餐攝取不足的營養更是超過3000位醫護人員1、許多醫療院所一致推薦，經過醫學實證60天增強體力2的營養補充品。

1 根據2015~2018年亞培內部收集醫護人員推薦優惠單統計資料顯示超過3000位醫護選用亞培專業營養品。

2 Edington J, et al. Clin Nutr. 2004. 一夭2罐亞培安素連續60天可增加體力。

家中有老人或小孩的家庭，應該都會對於「預防跌倒」這件事情更加留意，家中浴廁濕滑真的是非常危險的事情!

因為Abbie妞習慣在家中有浴缸的浴室洗澡，雖然一直都有放現在日本很夯的硅藻土地墊在浴缸旁，但每次看她爬進爬出，真的還是心驚驚… 很怕她一個不小心滑倒啊!! 最近趁著過年前，把家中浴廁地板強化一下，以前印象中的止滑，都是貼條或是用會直接傷害瓷磚的方式來做，真心覺得不是很美觀! 也因此，Josie選擇了「醫療級浴室止滑」，是以不改變地板外觀的方式來進行施工。

【8896安心呀 浴室止滑】是這次來Josie家裡施作廁所地面「醫療級浴室止滑」的公司。一間浴廁大小的施工時間約30分鐘，包含專業清潔和施工。

一開始，師傅會先以清潔劑徹底清潔地面，確保施工後的品質。

你相信嗎? 香氛可以使人產生愉悅的心情

在都市的緊張生活步調中，工作、家庭、生活經濟…等常造成現代人內心的壓抑

每個人藉由不同的方式來舒壓，有的人大吃、有的人血拼、有的人旅遊…

而香氛則是另一種優雅的舒壓方式，讓自己時時刻刻都能感受幸福與快樂

香氛為生活帶來了不同的詮釋，

尤其是天然植物淡雅、多層次的香氣，更能討好我個人的嗅覺喜好

(Josie x 愛潔淨居家清潔公司 清涼一夏體驗文)

因為我們身處的台灣，地處亞熱帶地區，相對溼度高

利於塵蟎大量的繁殖，這正是造成台灣兒童過敏的最主要原因之一。

尤其Josie和班爺二個人都是過敏體質，

因此，自從有了Abbie妞之後，除了讓她運動、均衝營養以提高自身免疫力，再來就是特別注重居家環境整潔。

舉凡家中易堆積粉塵的物品、毛絨絨的填充玩具、布製窗簾…等都必需清除

冷(暖)氣機、洗衣機內部也每年定期找專人來清潔，

(Josie x Lagina 保溼分享文)

天氣漸趨乾冷，冬天的冷風常常吹得我們肌膚又乾又燥

這時侯，「保溼」是最重要的基礎保養之一

如果基本保溼和防護沒做好，細紋可能就悄悄找上門了。

這次，Josie體驗了「Lagina 鑽石晶潤神經醯胺精華」

是一款提供肌膚有效 補水x吸水x鎖水 的類安瓶醫美級保養品

Josie從Abbie妞兒很小的時侯就開始培養她的運動習慣

也因為一直都有讓她運動，她也漸漸地愛上運動的感覺~

二歲半，

開始學騎二輪平衡車

四歲，

開始學直排輪 (持續ing)

五歲生日，

(Josie x 愛家家幸福鋪 體驗文)

中秋節就是要烤肉!

每年一到中秋，一定要呼朋引伴烤肉才有過節的氣氛

近年來，

宅配到府的各式BBQ組合已成為忙碌現代人的新寵

這樣的服務和組合

(Abbie x Belle&Boo開箱文)

Abbie妞兒從小就有和我們親子共讀的習慣

閱讀習慣需要從小培養

我們家是不提供3C產品給小朋友的

當然，

電子產品不是洪水猛獸，

但至少目前為止它們不是必需品。

-- 麻迷的小娃實驗室，4y5m --

從小，就沒有給小Abbie吃零食的習慣

身旁的親朋友好友看到茶餘飯後小Abbie吃的"零食"每每笑稱她吃的東西還真老派!!

不外乎是一些紅棗、牛蒡茶、牛奶蘇打餅、起司條。。。等等

這天，我給小Abbie一包義美鮮奶薄餅，她的最愛