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Josie常常坐在電腦前面寫文章,一坐下來就忘了時間,一寫就是好幾個小時

長期累積下來,不但肩頸僵硬、全身硬梆梆,常常這裡酸,那裡痛的 (根本職業傷害啊!)

現在人常常有類似的毛病,不管久站久坐,都容易造成循環不好、代謝變差

所以一直以來,Josie都有做SPA按摩的習慣,來舒緩這些小毛病

每次做完Spa,回家睡覺都特別好睡,這也算是一種養生保健之道啊!

 

忙錄一天之後,來到「天沐岩盤浴 忠孝敦南會館」

這天主要預約做的療程是璀燦奇蹟玫瑰芳療 90分鐘

一到會館,先進淋浴間梳洗,洗去一身的汗水髒污,換上會館提供的浴袍

第一次體驗,芳療師會以儀器為身體狀況做個療程前後比較的小記錄

接著就跟著專業芳療師到房間進行芳療療程囉!

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▲ 負離子蓮蓬頭

因為小Abbie皮膚常常會有這裡癢那裡癢的困擾,所以「天沐敦南會館」淋浴間使用的負離子蓮蓬頭剛好是Josie前一陣子有注意到的商品

沒想到這裡有,剛好順便體驗一下,有感覺到⋯花撒出的水沒有那麼"硬"(很微妙的感覺,應該不是心理作用吧?哈),水質變軟了、洗起來感覺特別舒服的~

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 璀璨奇蹟.玫瑰芳療 90分鐘

🔹日式按摩舒壓+皇家玫瑰乳霜+淋巴疏導手技

🔹主要針對肩頸、背、腿,手技舒壓,淋巴導流排毒,以達到消除疲勞、腫脹,舒壓放鬆的目的。

先來說說療程所使用的皇后玫瑰乳霜吧!

皇后玫瑰乳霜富含26種植物前驅物精華,以天然草本精華喚醒身體機能、促進代謝。

玫瑰的香氛搭配專業的手技,讓身心都能獲得滿滿能量。

Josie本身很喜歡天然草本香味,淡淡的不過於濃郁,足以療癒一整天的心情。

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體驗的過程中,芳療師手法專業得沒有話說,順著淋巴脈絡按壓,力道大小適中

因為每個人的受力和喜好不同,隨時都可以跟芳療師溝通喔!

像Josie自己本身的肩頸特別僵硬,芳療師幫Josie按壓的時候,會有微微酸痛感,但按壓之後,感覺特別放鬆和舒壓,肩頸硬梆梆的感覺也舒緩很多

另外,療程所用的玫瑰乳霜搭配專業手技,Josie自己覺得對於腿部的腫脹也特別有感,可能因為淋巴疏通了,身體多餘的水分和囤積的毒素得以排出,雙腿也因此變得更緊實、更輕盈!

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真心覺得女人不管到了什麼年紀,都要多愛自己一點,唯有把自己照顧好了,才有能力愛人及被愛!💕

 

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 ▲ 會館贈送天然無氣泡蘇打水

天然水富含礦物質、分子小、好吸收,按摩之後多喝水有助於體內廢物的排出喔!

美容師表示:依據不同體質和身體狀況,每個人喝這瓶水的味道會稍稍有點不同,可能會是鹹鹹的、苦苦的或是甜甜的⋯

Josie嚐到水的味道是稍微甘甘甜甜的,很好奇大家嚐到水的味道是什麼?大家記得來跟我分享啊!

 

最後,來看看之前提到的療程前後的小紀錄吧!

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這是在做了「90分鐘淋巴排毒芳療+40分鐘的岩盤浴」前後所做的記錄

手寫的紅字部分,是一般正常標準範圍,Josie大部分的數字都有在正常範圍內,唯有「體脂肪率」和「基礎代謝率」稍微偏低⋯

但是還蠻值得注意的是,體脂肪率竟然下降了2.4!!!

做了療程之後,代謝改善了、身體自然輕盈了!

有時候懶惰運動,來天沐做淋巴排毒和岩盤浴真的是很棒的替代方案啊!

芳療師說其實Josie身體算還蠻健康的!

不過,我的眼裡只看到我的身體年齡26歲!!姆哇哈哈哈~

畢竟也30好ㄐㄧˇ了,這真的很值得開心啊!!(讓我任性地炫耀一下嘛!

 

90分鐘的按摩療程,舒服到都快睡著,真的很建議在勞累了一天之後,到「天沐」好好Spa按摩一下!

一覺醒來,不僅體態緊緻輕盈了,還睡飽飽消除疲勞呢!哈 

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天沐岩盤浴全省共有13家會館。很棒的是,會館針對新客體驗提供非常優惠的價格!都可去電洽詢噢!

岩盤浴體驗價 $399 

璀璨奇蹟玫瑰芳療 90分鐘 $1800

 

| 店家資訊 |

天沐岩盤浴-忠孝敦化會館

地址:台北市敦化南路一段218號11樓(捷運忠孝敦化站10號出口,出站即到店)

電話:(02)2773-3099

營業時間:週一至週日  10:30 ~ 22:30

天沐岩盤浴粉絲團goo.gl/snqYEE

體驗課程查詢: http://daymore.iclub.com.tw/#buya

13家會館連結: https://goo.gl/Af99Op

 

(Josie x 天沐 體態更輕盈緊緻體驗文)

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