最近Josie剛從美國渡假回來,調時差每天亂亂睡暈暈沉沉不打緊,竟然…不小心睡到落枕了! (泣…)

因為長期使用電腦,肩頸本來就很緊再加上這次落枕,連基本的轉頭都不靈光,好痛苦啊…

還好約了足強足體養生館 ,趕緊找專業的師傅舒壓一下!

 

 

足強足體養生館是間連鎖按摩養身會館,目前在北部有三間連鎖店,

Josie這天是到重慶店,位於台北車站商圈

捷運可坐到台北車站,步行約五分鐘即可到達,交通非常方便!

走進室內,明亮乾淨,空間還算寬敞

每個座位皆附設一台小電視,

按摩之際,如果不想閉目養神也可以看看電視打發時間

這裡還貼心提供免費WIFI !

 

往裡頭走去,則是提供全身按摩服務的按摩床,以布簾做為間隔。

 

這次Josie體驗的項目是:  腳底按摩+全身精油按摩+精油沐足 (130 mins/ 1500元)

腳底按摩: 40 分鐘 (包含精油沐足10分鐘)

一坐下來,按摩師傅早已放好熱水等著嘍~

冷冷的天氣,雙腳泡個暖呼呼精油浴真是舒服極了! 

常聽人家說「腳暖身就暖」果然一點也沒錯,

泡腳能促進血液循環和代謝,有益身體健康~

在十分鐘泡腳的同時,師傅會同步做肩頸按摩,一點也不浪費時間。

因為Josie有特別跟師傅提到自己落枕脖子卡卡的問題

肩頸按摩時,師傅幫忙做肩頸的伸展及舒緩,

事後還拿了一個熱水枕讓我墊著脖子熱敷並開始腳底按摩,真的非常暖心和舒服呀!!

Josie一直以來都有定期給專業師傅按摩的習慣

深深覺得足強足體養生館的師傅力道足、很到位,按完覺得輕鬆很多!!!

完全跟老公按得不一樣 (廢話)

有時侯稍微疲勞,請老公幫忙按壓一下,真的只有痛痛痛和生氣而已~ (大笑)

這種事情還是得找專業的來啊~~

幫Josie腳底按摩的是86號(男)師傅

手法和技術都很不錯,有興趣的朋友都可以先電話指定哦!

 

接下來的90分鐘是全身精油按摩

為避免爭議,只要是油壓的女性顧客,店內都會安排女師傅 (也可自行指定)

換上店內的寬鬆衣服後,也換了位女師傅來幫Josie做油壓

這天因為肩頸(落枕)和腰(腰酸)的狀況特別糟

師傅花了特別多的時間幫我處理這二個部位

以撥筋按摩+毛巾熱敷的方式舒緩我出問題的地方

撥筋按摩能疏通筋絡,幫助氣血運行來達到舒緩目的。

熱敷則可加速身體血液循環、消除肌肉慢性發炎、加速痊癒、舒緩肌肉酸痛、鬆弛神經、改善筋腱僵硬,

二者結合,可說是有相輔相成的舒緩效果。

和師傅閒聊間,

得知足強足體養生會館 是不限制熱毛巾使用量,只要客人有需要,師傅都可無限取用

一般來講,市場上的按摩會館都有每個客人的毛巾基本使用量限制… 

按摩過後,要多喝溫水,幫助身體代謝、稀釋體內堆積的乳酸!

當天晚上回家,特別好睡,一上床馬上秒睡著,整個人感到特別放鬆~

隔天起床,覺得脖子明顯舒服很多~

PS. 當然還沒完全好,這是需要點時間修復的…

若有經常性腰酸背痛的朋友們,還蠻推薦來足強足體養生館 輕鬆一下的!

 

幫Josie全身按摩的是63號(女)師傅

這次幫Josie服務的二位師傅手法和技巧都有水準之上,

單看個人的偏好,大家都可以試試!

特價優惠 腳底按摩+身體按摩 100分鐘 999NTD. 真的還蠻划算的呢!!!

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【足強足體養生館】 

地址: 台北市重慶南路一段9號

電話: (02) 2381-6829

官網: http://www.footstrength.com.tw

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